w jakich

[...] oda) generalnie chodzi o to ze kiedys judo silnie przenikalo sie z innymi stylami jiu jitsu i tam byly rozne techniki bili sie tez pewnie na innych zasadach, nie wiem na jakich i pewnie tez kawaiszi wywodzil sie zjakiegos innego stylu bo cos mi sie obilo o uszy ze jego styl nie zawsze bylo kreslany jako judo z tego co sie dowiedzialem ten co [...]

No to ja "nawet nie mam siły" odpowiadać... "Wykres: jest BEZUŻYTECZNY." → Nie jest. Bezużyteczne dla przeciętnego internauty byłoby podawanie na nim tych wszystkich rzeczy, o których wspomniałeś. Tu liczy się końcowy wynik, podsumowanie. Szczegóły są do znalezienia w linkach, które są ukryte w artykule z Wiki. [...]

Wyobraźmy sobie taki test: W 3 pokojach siedzą biały, żółty i murzyn. Pokoje są szczelne-jeśli ludziom nie uda się wyjść, umrą z braku powietrza. Drzwi do pomieszczeń są pancerne i otwierane elektronicznie, ludzie nie mają za sobą narzędzi-nie mogą więc sforsować drzwi i zwiać. W każdym pokoju jest komputer, który może otworzyć drzwi. W komputerze [...]

[...] stronach ciała? 4. Kettlebell Swing - nawiększy kettlebell na mojej siłowni to chyba 8 kg, mogę zwiększyć liczbę powtórzeń? 5. Dietę komponuję sama - jak bardzo ważne jest większe spożycie węgli na noc? Czy może nieważne? Z jakich produktów ewentualnie zrezygnować (np. nabiał)? Zmieniony przez - crazy_about_fitness w dniu 2016-06-23 22:50:13

[...] najszersze grzebitu i przedramie. Także podliczając na triceps i biceps robisz aż po 2 ćwiczenia! Dlatego nie ma sensu dokładać jeszcze dodatkowych ćwiczeń ilozującyh sam biceps ponieważ mocno od dostaje przy innych ćwiczeniach Tyle odemnie Wrazie jakich kolwiek wątpliwości - pisz! Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-10-11 16:50:03

[...] nie, mam jedna od prawie godziny w pysku i za hoooy sie nawet lekko nie rozpuscila, za to kruszy sie jak kreda i gdzies mnie w nosie krecic zaczyna... Wydaje mi sie ze gowno jakich malo, ziomek przyniosl ze mu chyba fake'a wrzucili Ahh zapomnialem tablety jak te co Koks03 wrzucil na 38str Zmieniony przez - quuB1 w dniu 2010-10-07 01:45:27 [...]

Mozna znalezc oczywiscie jakies "poradniki" w internecie.. Ale Karate czy innych styli walki nienauczysz sie w internecie.. Podsrawa jest nauczyciel.. ktory cos umie (Czy ma ktos "spis" pasy jakich mozna dostac itd.?)

[...] czego chyba nie zauważono- massacra w porcji zawiera 7g. "dobrych kreatyn"- tego nie da sie chyba zanegować- a to juz jest niemało, taka dawka w cyklu oszczednym, jakich niemało osób robi jest juz dawką nie taka małą, dawki większe 2 x to już na wypas poziomie cykl, 3 to przesada- choc mam skłonności do przesad w takich tematach. [...]

[...] przy suplementacji spalaczem minerały magnez/wapń wrzuć koniecznie, o3 dziennego zapotrzebowania na tłuszcze nie pokryjesz, zbilansuj je wg proporcji, a będziesz wiedział jakich brak Ci w diecie - takie dobierz. zmieniłbym jednak trening na bardziej intensywny - biegi, siłownia, bez tego estetycznej sylwetki nie osiągniesz, a i nim zajdziesz [...]

[...] min Rozciąganie. Dziś dużo lepsze samopoczucie, nawet na trening przyszła ochota :-) pozamieniałam trochę ćwiczenia tak żeby całość była nieco krótsza. Przerwy robię takie jakich potrzebuję na odsapnięcie. Wszystko raczej wolno ze spinaniem brzucha i mięśni kegla. Za vaccum nie przepadam,bo mnie nudzi ale zmuszam się %-) Zobaczymy co dziś [...]

Ja ostatniego splita sobie rozdzieliłem tak: klata+tric plecy(+przedramie) barki+bic nogi I w sumie takim podziałem najlepiej mi się ćwiczyło ze wszystkich jakich próbowałem.

[...] sa wyebane justine bral moze cos napisze spostrzezenia z tego co ja widzialem to pompa i szybki przyrost po paru dniach a potem juz sie mieso ubijalo nie bylo nie wiaodmo jakich efektow ale wkoncu 4 tyg to tez nie dlugo tak widzialem po znajomym z silowni co sie z nim dzialo 3 minicykle w cyklu mysle juz konkretnie robia ksiedzu woda jak do [...]

[...] pozycji i będzie miał dzięki temu większy wpływ na to, kto będzie jego kolejnym rywalem. To oczywiście nie oznacza, że będzie mógł sobie wybierać kandydatów do walki jakich zechce, bo to wciąż w głównej mierze zależy od UFC oraz sytuacji w dywizji, ale wiadomo, że jego zdanie przy wyborze potencjalnych kandydatów chcących odebrać mu pas [...]

[...] sposób firmę produkującą odżywki i nie ważne jaka to firma, ty powinieneś wiedzieć, że ogólne przytoczenie kilku reakcji chemicznych nie upoważnia jeszcze do wyciągania jakichkolwiek wniosków skierowanych do kogokolwiek, a tym bardziej w taki sposób świadczący o braku chyba wogóle kultury osobistej, ale to zostawmy na boku... Pyda [...]

[...] 4 lata temu sie udalo to i teraz tez. Ale tak naprawde to zal mi wszystkich tych kibicow ktorzy pojechali do Niemiec . Naprawde pieknie sie zachowali, takich kibicow jakich maja te cieniasy (niestety musze to napisac) z naszej druzyny narodowej to wielu moze pozazdroscic. Ja po wczorajszym meczu czulem sie jakbym po ryju dostal, a kibice [...]

Wiad, czy Ty w ogóle czytałeś ten artykuł??? O jakich reklamach Ty mówisz? Co do stażu treningowego, najwyraźniej sam masz go za mało, skoro nie jesteś w stanie ocenić działania BCAA na sobie - a to najlepszy wyznacznik. BCAA nie jest koniecznym suplementem, w przypadku treningu amatorskiego na masę nawet zbędnym. Niemniej jest suplementem [...]

Ojan jakich naszych wyśrubowanych norm?! Skoro okazuje się że nikt nie zrobił dobrze i to po 2 tygodniach konkursu? To Wy zmieniacie zasady w trakcie trwania. 2 tygodnie temu było ok, a teraz nagle nie. Każdy zrobił tak jak umie. Trzeba było odrazu napisać o co chodzi. Inna kwestia - technika wykonywania danego ćwiczenia jest jedna i ma określone [...]

Ojan jakich naszych wyśrubowanych norm?! Skoro okazuje się że nikt nie zrobił dobrze i to po 2 tygodniach konkursu? To Wy zmieniacie zasady w trakcie trwania. 2 tygodnie temu było ok, a teraz nagle nie. Każdy zrobił tak jak umie. Trzeba było odrazu napisać o co chodzi. Inna kwestia - technika wykonywania danego ćwiczenia jest jedna i ma określone [...]

A jakie polecacie w cenie od 100zł do 150? Najlepiej wysyłajcie odrazu linki do aukcj na allegro. I jakich polecacie sprzedających? (nicki)?

nie ma dla mnie roznicy miedzy diorem adidasem a podrobka z fm, bo to jakich ktos uzywa perfum nie zmienia czlowieka. nie mow o moich upodobaniach, bo ich nie znasz, rowniez wychodze z zalozenia, ze lepiej wydac raz wiecej na cos porzadnego, ale rozumiem ludzi, ktorzy sobie na to nie pozwalaja i w zyciu bym nie powiedziala, ze sie nie szanuja. [...]